北部一名近30歲的胖男平時不愛運動，老是宅在家打電動，醫師曾苦勸他要調整飲食、適度
運動，卻全被當耳邊風，BMI一直維持在超標值30、血糖也偏高。某天，他在家突然暈倒被
送到急診，檢查結果為「急性肺栓塞」，據家屬描述，連假時他連打遊戲3天，下樓時「一
開門就昏倒了」。最後住進ICU搶救5天撿回一命。
敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅在粉專《外科陳榮堅醫師——不藏私的漸健美園地
》發文指出，發生猝死很大的原因為血管硬化、血管的彈性變得很差。一般而言，正常的血
管應要像是「很柔軟的水管」一樣，在遇到特殊情況時能收放自如，才不會遇到大問題。
陳榮堅說，隨著年齡增長，血管老化是不可避免的，但唯一可訓練血管彈性的方法就是靠運
動，然而很多人在年輕時並沒有把握這樣的訓練機會。
陳榮堅接著分享該名案例，於就診時BMI值達29，雖還不到世界衛生組織定義的「病態性肥
胖」，但他不愛運動，平時宅在家打線上遊戲，雖曾耳提面命要他調整飲食和運動，但講歸
講，每次回診時被發現都未執行，不只BMI值上升至30，血糖值也偏高，雖然還不用吃藥，
但已屬於糖尿病前期的範圍。
「有一次他突然在家裡昏倒被送來急診，診斷出來是急性肺栓塞。」陳榮堅回憶道。男子昏
倒前剛好是連假，他沉迷於打電動，除了上廁所外幾乎沒站起來走動，更別說是睡覺。據家
屬描述，他在連打3天線上遊戲後，下樓時一開門就昏倒。最後診斷為急性肺栓塞住進加護
病房，2天後病況持續惡化，甚至裝上葉克膜3天，鬼門關前走一遭，幸運救回一命。
陳榮堅也提醒，當血管彈性不佳時，即容易造成血液滯留，產生潛在血栓的形成。倘若該名
男子有養成好的運動習慣，「我想他不會這麼年輕就面臨這些問題」。
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各位胖子自己小心點