作者:
ai2311 (assa)
2023-08-14 08:21:02好痛毆
兩週沒重訓
昨天跑去練了槓鈴臥推
然後忘記要左邊先出力
害我現在右邊好酸
左邊又沒啥感覺
哇啊啊啊啊
作者:
mayolane (mayolaneisyagami)
2023-08-14 08:23:00句句
作者:
ai2311 (assa)
2023-08-14 08:30:00我左右邊力氣差滿多的右邊同組數大約能重五公斤吧
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