※ 引述《ltytw》之銘言
: https://i.imgur.com/mq565tF.jpg
: 如圖
: 吃生菜沙拉
: 本來是一件很養生的事
: 但是肥宅如我
: 吃生菜沙拉
: 加了兩包沙拉醬
: 這樣算很肥宅嗎
: 嘶嘶
:
兩包和風醬好像還是80大卡內
如果是千島醬7-11目前版本的2包大概是250
生菜本體要看內容，有的有肉有堅果或者薯泥熱量不一
假設以中間抓個130好了
加上千島醬兩包就是380大卡= =
講認真的
與其多加那個吃不飽醬，還不如多加塊即食雞胸配著吃
更保更爽熱量還低一丁點點點
和風就還行勉強過關