Re: [取暖] 減肥才第四天就好想放棄喔...

作者: bigbowl ( Gathering Storm。)   2023-08-20 20:16:41
其實
真的要減到脂肪
速度大概是一年4-5公斤脂肪這種速度...
大於這種速度
通常減到的是水分跟肌肉
所以...

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