※ 引述《Victoryking (夜空メル的かぷ民)》之銘言
: 我剛剛去冰箱拿來看
: 他說乳含量50%
: 代表1000ml 有500ml是奶吧
: 100ml奶有119mg鉀
: 這樣光泉巧克力蛋白牛乳
: 就有600mg鉀
: 神中神
其實吃馬鈴薯也是不錯
馬鈴薯蛋白質量不多
但是胺基酸滿符合人體需求 (好像跟肉差不多)
就是兩個含量都不錯 無敵了