[閒聊] 1200公尺 5分50秒 nanachi PTT批踢踢實業坊

作者: nanachi (娜娜奇) 2023-09-05 13:43:11

是說我朋友最近轉跑道考上警察
體試要1200公尺5分50秒和立定跳遠200公分
他跟我說前者比較好練反而後者難
你板怎麼看啊？

作者: lovez04wj06 (車前草) 2023-09-05 13:44:00

前者可以硬撐，後者硬撐不會變遠

作者: steven183 (steven183183) 2023-09-05 13:45:00

都可以練吧

作者: CCRun (跨國家約跑步) 2023-09-05 13:45:00

肥肥跳遠90公分

作者: PonkotsuMiko (遜砲咪口) 2023-09-05 13:45:00

爆發力比較難一點

作者: sc95819200 (sc95819200) 2023-09-05 13:46:00

警察要立定跳幹嘛==

作者: nanachi (娜娜奇) 2023-09-05 13:46:00

他是跟我說練跳遠撞牆期比練跑長

作者: eu5566 (eu) 2023-09-05 13:47:00

爆發力對付超商浩克

作者: PonkotsuMiko (遜砲咪口) 2023-09-05 13:47:00

不過200公分還好吧有運動習慣的應該隨便都可以

作者: lovez04wj06 (車前草) 2023-09-05 13:48:00

跳遠要肌肉強度和低體重=低體脂，保證難練的而且還有身高問題，160和180跳起來的難度一定不一樣

作者: TNPSCG (TNP) 2023-09-05 13:49:00

200公分 PR不到50很簡單吧

作者: lovez04wj06 (車前草) 2023-09-05 13:49:00

不過200遠不遠就不知道了

作者: Wardyal (Wardyal) 2023-09-05 13:50:00

立定200沒有很簡單吧立定耶

作者: Benbenyale (æƒ³è®“è²é¯å›æ›´çˆ½â™¥) 2023-09-05 13:50:00

女生考的話應該不是這標準肥肥應該是跳不過180

作者: TokiwaKurumi (常磐胡桃) 2023-09-05 13:53:00

警察一堆胖子為什麼考上之後不用測

作者: ChungHsi1021 (s0mple) 2023-09-05 13:54:00

硬撐有機率原地升天

作者: risingheart (空翔) 2023-09-05 13:55:00

立定跳遠要爆發吧

作者: TNPSCG (TNP) 2023-09-05 13:55:00

立定跳不是體適能都有測嗎? 18歲跳200公分pr才40欸

作者: mpyh12345 (嘉義金城武) 2023-09-05 13:58:00

立定姿勢對了就差不多啦我高中體適能這關都沒牌面警校前動作抓到感覺了就200up了

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