最近都
三點起床
用點雞胸肉 雞蛋 白飯蔬菜來吃
吃完喝個肌酸跟咖啡
打個電動…….
之後就去重訓
練完就洗個澡去上班
五點下班……
回家做點家事
洗個澡看個網頁打個遊戲
八點躺床上睡覺
對啊

太健康 好扯

也太健康了吧