※ 引述《steven183 (長崎爽世的老公)》之銘言：
: → emptie: 結論是沒朋友別做這種危險的動作 09/16 16:24
: → steven183: 嘿阿 09/16 16:24
: → XROCK: 結論是不要健身 09/16 16:25
: → windowsill: 槓鈴下去那瞬間感覺脖子都快斷了 09/16 16:25
: 推 amsmsk: 沒朋友我真不敢推 09/16 16:26
: 推 forsakesheep: 這姿勢都變掉了還硬要推 09/16 16:26
: → Atima: 大拱橋讓她沒辦法自救 又上了卡扣 又沒有護槓 09/16 16:26
: → forsakesheep: 要做這種就找有史密斯的，至少安全 09/16 16:26
: → crimsonmoon9: 護槓調這麼低裝飾用 09/16 16:26
: → Atima: 不是姿勢變掉 他這個是拱橋 要推大重量用的 09/16 16:27
: → Atima: 拱橋沒辦法用史密斯啦 09/16 16:27
: → forsakesheep: 是喔？我沒推過大重量的，這樣好施力嗎？ 09/16 16:27
: → steven183: 就腳也會出力 減少移動行程 09/16 16:28
https://youtu.be/bxAc97K2I5M?t=33
拱的越彎 推的越重
13歲就推起150公斤
不過後來打藥被抓包 哭哭 Q_Q