[閒聊] 每日熱量建議攝取量 Rushia PTT批踢踢實業坊

作者: Rushia (みけねこ的鼻屎) 2023-09-17 18:55:38

我剛剛看我點的便當一個熱量才500
我一天只吃兩餐
每日攝取建議熱量建議要攝取2400
媽的就算我早餐也吃500
也吃不到2400阿= =

作者: DreaMaker167 (dreamaker) 2023-09-17 18:56:00

你的便當熱量好低

作者: kitune (狐) 2023-09-17 18:56:00

這啥水煮餐

作者: Rushia (みけねこ的鼻屎) 2023-09-17 18:57:00

一個油燒臘便當熱量多少阿

作者: luna2000sea (30æ»·å‘³å¤©) 2023-09-17 18:57:00

你去看超商便當就有標了

作者: goldfun (我只是無聊) 2023-09-17 18:57:00

一個台灣便當不太會只有500

作者: DreaMaker167 (dreamaker) 2023-09-17 18:57:00

一定不止500吧

作者: Rushia (みけねこ的鼻屎) 2023-09-17 18:58:00

我午餐吃水煮便當晚餐是不是要吃麥當勞補熱量了

作者: XROCK (□□□□□□□□□□□) 2023-09-17 18:58:00

吃兩餐麥當勞就超過了

作者: ALEX492 (ALEX) 2023-09-17 18:59:00

買萬歲牌天天吃

作者: as3366700 (Evan) 2023-09-17 19:00:00

建議熱量2400也太多了吧==

作者: Rushia (みけねこ的鼻屎) 2023-09-17 19:00:00

目前體重60 身高180 他覺得我過瘦要多吃ㄅ

作者: Chibistars 2023-09-17 19:00:00

你Tdee 2400ㄇ喔是叫你增肥

作者: DreaMaker167 (dreamaker) 2023-09-17 19:01:00

去吃早餐店的都油到靠北

作者: pchooooome (匹西吼~~~~~~~~~~~~~~~~~) 2023-09-17 19:01:00

你太瘦了吧

作者: Ikaros2601 (洗盡鉛華) 2023-09-17 19:01:00

我163 56 一天要吃3000不然會餓= =

作者: Rushia (みけねこ的鼻屎) 2023-09-17 19:02:00

我不吃早餐超久了是不是該回覆吃早餐

作者: as3366700 (Evan) 2023-09-17 19:04:00

餓不餓跟你吃多少熱量也沒啥關係==

作者: Ikaros2601 (洗盡鉛華) 2023-09-17 19:06:00

餓到睡不著和沒力這樣有關吧

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