Re: [閒聊] 減肥一週成果

作者: SecondRun (雨夜琴聲)   2023-09-20 17:44:24
我最近發現
早上尿尿完量體重
可以比晚上量輕個一公斤
但體脂會高個2%
有人說早上比較準
但我之前紀錄體重都在晚上==
作者: lovez04wj06 (車前草)   2023-09-20 17:53:00
早上量比較容易統一標準
作者: ChrisDavis (工業電風扇)   2023-09-20 18:00:00
水變少體脂會變高阿你尿尿的水會排掉肌肉的水 脂肪沒甚麼水不會排

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