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有氧

作者: ai2311 (assa)   2023-10-02 14:48:44
最近越來越肥
是不是該做有氧了
我的飛輪好幾年沒動了
之前斷食還還加減騎
但覺得這樣太吃意志了
作者: ChungHsi1021 (s0mple)   2023-10-02 14:49:00
吃太好有氧就當作為了更好的心臟就好
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