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[取暖] 跳繩

作者: forsakesheep (家裡蹲魯廢肥宅)   2023-10-11 21:34:21
他媽的我看說減肥跳繩有效
跳10分鐘每分鐘140次等於慢跑30分鐘
幹你娘我140rpm跳兩分鐘就沒力了
三小
漬鯊
作者: SOSxSSS (可愛的女孩有大大的jj)   2023-10-11 21:35:00
等於慢跑六分鐘
作者: forsakesheep (家裡蹲魯廢肥宅)   2023-10-11 21:40:00
藥丸
作者: pchooooome (匹西吼~~~~~~~~~~~~~~~~~)   2023-10-11 21:45:00
一開始跳是無氧 超難
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