剛剛滑FB
看到有人在腿推上滑手機
就被拍照貼上去噴…..
組間休息不滑手機要幹嘛
下面還有人嘴
看一堆人做一下
然後滑手機五分鐘
我硬舉都拉一下
然後休息五分鐘耶
哪天是不是也會被拍照上去罵啊
=_=

腿推很常看到邊滑編作的 還好吧 想做就去問一下R

就白癡自以為正義魔人，左人腦袋都有問題

你是句句

我有時候還會遇到一個 硬舉一下 然後跑去聊天的但他硬舉250以上我大多做3-5下比較多組間都控制在3-5分鐘