1.真起司
非再製起司
再製起司是什麼可以看這篇文章
#1Y6e44m1 (hypermall)
快樂牛有真起司也有再製起司
盡量挑選真起司
2.usda prime牛肉
尤其是肋眼跟菲力
就算不小心煎太熟還是好吃
3.冷凍蔬菜
美國是全世界最早發展冷凍食品的國家
已經有技術可以讓冷凍蔬菜解凍後吃起來像新鮮的一樣
不過營養素當然還是新鮮的最好
4.冷凍海鮮 同上
大guy4john.

鮮凍的營養沒有輸

@yulis 還是有差 而且台灣當季蔬菜種類很豐富 冷凍蔬菜種類少 但多攝取不同種類蔬菜更符合飲食均衡的原則