[姆咪] 我的肩膀好痛 takashi001 PTT批踢踢實業坊

作者: takashi001 (廢文小王子) 2023-11-20 01:16:31

右邊肩膀
感覺好痛
是不是
伏地挺身姿勢不正確啊==
手抬起來感覺
上肩會痛
還是因為右側睡時習慣把手舉起來壓迫到神經

作者: Benbenyale (æƒ³è®“è²é¯å›æ›´çˆ½â™¥) 2023-11-20 01:17:00

你這個要調整很久不如先去復健看肩膀神經

作者: takashi001 (廢文小王子) 2023-11-20 01:18:00

復健科很貴吧==

作者: Benbenyale (æƒ³è®“è²é¯å›æ›´çˆ½â™¥) 2023-11-20 01:18:00

我自己就習慣性肩痛背痛能復健保養就好復健診所不貴貴的是時間

作者: selfvalue (ime) 2023-11-20 01:20:00

第一次痛嗎

作者: takashi001 (廢文小王子) 2023-11-20 01:21:00

好像這幾個禮拜？

作者: selfvalue (ime) 2023-11-20 01:21:00

我猜應該不是很嚴重先休息幾天這個很嚴重的話要會是長期的累積先休息幾天觀察看看

作者: takashi001 (廢文小王子) 2023-11-20 01:23:00

好

作者: selfvalue (ime) 2023-11-20 01:25:00

網路上應該就有教你怎麼做很多才是這個問題很常見musclebeach板應該就有很多相關標題也可以看pt

作者: Benbenyale (æƒ³è®“è²é¯å›æ›´çˆ½â™¥) 2023-11-20 01:27:00

我覺得是右肩胛骨痛這種復健可以好

作者: Atima 2023-11-20 01:27:00

被軌壓

作者: selfvalue (ime) 2023-11-20 01:38:00

要看的話我會覺得看pt比較好

作者: takashi001 (廢文小王子) 2023-11-20 01:39:00

不然我去看個醫生好了復健科？

作者: selfvalue (ime) 2023-11-20 01:40:00

你這個可以考慮的就是運動動作跟平常習慣物理治療https://reurl.cc/E1laN0

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