※ 引述《saturday5566 (羊老師生命專線會員-001)》之銘言
: ※ 引述《chuchu000 (中岡小姐的角先生)》之銘言：
: : http://i.imgur.com/ZuqZWCG.jpg
: : 有點離譜
: : 獎盃20公斤
: : 尼馬Oner單手這樣拿
: : 牛逼
: 這動作看起來像上胸推單手20公斤
: 這還好吧
: 看起來沒什麼特別難的啊
: 你版隨便一隻阿貓阿狗都辦得道
沒健身的12kg都拿不動
有健身的拿個20kg沒什麼問題
但這裡是肌肉健身板
20kg都拿不動的請自行離開
謝謝