學生體適能檢測項目仰臥起坐將改為「捲腹」 113年8月上路
教育部體育署22日宣布，學生體適能部分項目將有新變革，原先屈膝仰臥起坐檢測項目，將
更換為安全性相對較高的「仰臥捲腹」，並將漸速耐力折返跑列入心肺耐力檢測項目選項，
將自民國113年8月1日起實施。
體育署近日發布國民體適能檢測實施辦法修正條文，其中重要改革在於未來學生體適能檢測
中的心肺耐力、肌力及肌耐力2項檢測項目，採取多元且符合國際趨勢的方法，將自113年8
月1日起在新的學年度施行。
過去就曾有立委關切，若受測者核心肌力不足，屈膝仰臥起坐恐易造成下背部傷害，盼能廢
除，而體育署這次修法特別針對10歲以上、未滿23歲以學生為主的體適能檢測，調整肌力及
肌耐力檢測項目。體育署發布新聞稿表示，這次將原先的「屈膝仰臥起坐」更換為安全性相
對較高的「仰臥捲腹」。
體育署指出，新的檢測方式能更全面地評估身體素質，提供更具參考價值的體適能資訊。至
於心肺耐力檢測項目方面，考量現行「跑走」檢測方式受環境與天候因素影響，且並非各校
都有適合檢測的標準場地，參考國際上的趨勢，新增可在室內量測「漸速耐力折返跑」，未
來教學現場可依環境與天候選擇施測。