※ 引述《v6SpcNwZQNtR ()》之銘言
: 跑步腳翻船
這個休息有個重要的概念:
“過少跟過多的休息都是有害的”
我忘記反覆受傷是什麼成因
印象是組織沒回覆好
而韌帶的恢復 運動~血流量很重要
不會不舒服的話就可以開始走路
活動是滿重要的 還可以保持年輕跟健康(&睡眠)
: 手指被電燈開關直角的地方刮到流血
: 走路肩膀撞到牆超痛
: 手腕被牆壁摩擦到破皮流血
: 走樓梯滑手機跌倒撞到脛骨
: 人類真是太脆弱了

我以為你要打甲文

從來每大甲文==

玩太多py跟不玩py 阿北懂惹

你說的很有道理