真的好硬
又好大
是不是真的要吃
最討厭的蔬菜啊
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可是
可是
我真的很討厭吃草

你可以試試看胚芽米 我覺得比蔬菜效果好

纖維+可樂啊超好喝的捏不然就是喝玫瑰花茶，有一定的腹瀉效果若想要最強的清腸效果去喝黑棗汁比吃紙還厲害

胚芽米膳食纖維很多ㄚ 自從主食換這個排便都很順但也不用吃到糙米 不好吃 記得也會影響鈣質吸收

吃挖咖摸豆

聞太多屍臭

代表你還年輕