[閒聊] 運動男每天喝水量達標仍腎結石！醫揪飲 surimodo PTT批踢踢實業坊

[閒聊] 運動男每天喝水量達標仍腎結石！醫揪飲

作者: surimodo (好吃棉花糖) 2023-11-27 15:48:17

運動男每天喝水量達標仍腎結石！醫揪飲食1習慣害的
1名男子平常有固定健身的習慣，但近1個月卻經常腰痛，起初以為是動作不當所致，便不予
理會，未料，某晚突然劇痛並伴隨血尿，才緊急到泌尿科就診。經診斷發現，腎臟有多顆結
石，但這讓其相當不解，明明平常飲水量都達2～3000cc，怎麼還會得結石。醫師進一步詢
問才知，原來是飲食結構出問題，關鍵就在運動後補充大量蛋白質，讓尿液呈現過酸的環境
，因此較易生成結石。
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第一次知道
運動完喝大量蛋白容易結石

作者: yulis (笨蛋尤莉絲) 2023-11-27 15:52:00

基因喇說不定有家族史

作者: lunawalker (lunawalker) 2023-11-27 15:53:00

嗚哇哇哇哇

作者: srxteam0935 (葉子人) 2023-11-27 15:56:00

巨巨太苦了

作者: qscxz (奈米哥) 2023-11-27 16:18:00

但我怎記得那些網路知識說運動後要補充蛋白這樣不就矛盾

作者: pp1877 (低調之神) 2023-11-27 16:26:00

也沒矛盾，本來有好就有壞，吃東西消化本來就不是全好處。

作者: lovez04wj06 (車前草) 2023-11-27 16:44:00

2-3000只是保底而已吧….高蛋白飲食要更高欸

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Re: [閒聊] 月底生存指南v6SpcNwZQNtR [姆咪] 我是傻了才穿羽絨衣kalama450 [閒聊] 好想泡溫泉FAQrushia [姆咪] Aeiherumuh 有一天 ken890126 欸欸欸欸我天才v6SpcNwZQNtR Re: [公吉] 垃圾車水桶sole772pk37 Re: 戰棋billy11024 [公告] 垃圾車水桶steven183 [姆咪] 對不起在讓我貼一篇柯文哲的新聞TokaiTeio