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Re: [姆咪] 我發現胸推時

作者: CCRun (跨國家約跑步)   2023-11-28 01:01:56
※ 引述 《SubaTowa (SubaTowa貼貼)》 之銘言：
: 推 reno30918: 去練機械式 11/28 00:29
: → Victoryking: 如果你是新手的話 這很正常 11/28 00:31
: → Victoryking: 一開始練都是手抖 11/28 00:31
: 推 TBnyanya45P: 我一開始槓鈴也是狂抖 新手期練的都是動作控制 11/28 00:57
如果說用機械式的比較好做
那為什麼一堆巨巨還是都去自由重量區拿啞鈴啊？
作者: HGK (HGK)   2023-11-28 01:02:00
啞鈴能練很多部位
作者: Atima   2023-11-28 01:07:00
綜合肌群Free weight提升快機械不容易受傷 各有優缺
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Re: 皮蛋豆腐很好吃！Che31128[瓦特] 火雞murderer2013Re: 49~58新聞頻道看一輪，怎都在罵同個人啊?DDBYRe: 阿夸怎麼都是這種態度VictorykingRe: [取暖] 我推133 我又要吐了risingheartRe: [閒聊] 對了 換裝娃娃二期咧==cloudlabaRe: [取暖] 丹哥老實說GGOPENRe: [取暖] 丹哥老實說cloudlabaRe: 皮蛋豆腐很好吃！edieedieRe: 阿夸怎麼都是這種態度GGOPEN

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