八方雲集vs超商雞胸肉 Victoryking PTT批踢踢實業坊

作者: Victoryking (勝利王 ) 2023-12-07 17:58:53

八方雲集10顆水餃 66元蛋白質20g
超商peeta雞胸肉 69元蛋白質29g
peeta雞胸肉樂勝八方雲集
謝謝

作者: wu10200512 (廷廷) 2023-12-07 17:59:00

很餓

作者: miHoYo (米哈遊) 2023-12-07 17:59:00

但八方雲集水餃還有蔡屌打

作者: RinNoKareshi (立石凜的男友) 2023-12-07 17:59:00

但水餃很好吃捏而且人還說需要糖份的

作者: mikenekolove (みけねこ的寶特瓶) 2023-12-07 18:00:00

主要是水餃鈉很高吧

作者: RinNoKareshi (立石凜的男友) 2023-12-07 18:00:00

^還是

作者: Victoryking (勝利王 ) 2023-12-07 18:01:00

碳水化合物是最不缺的吧一般人都是吃太多的問題不是吃太少可以雞胸肉+豆漿這樣就有45蛋白質然後又有碳水如果是減肥更讚因為這樣一餐熱量400出頭而已

作者: mikenekolove (みけねこ的寶特瓶) 2023-12-07 18:04:00

可是會餓啊:o 我最近也好愛吃超商雞胸可是吃完又吃別的東西多吃的

作者: Victoryking (勝利王 ) 2023-12-07 18:04:00

真假我還好ㄟ記得買peeta哪個蛋白質最多那你可以多吃茶葉蛋吃五顆

作者: RinNoKareshi (立石凜的男友) 2023-12-07 18:06:00

是吃太多還是吃太少其實要看你怎麼吃捏一般會說吃太多是因為台灣一般路邊買的便當給的飯都太多了，才會有大家普遍碳水吃太多的印象但如果你一餐就只有雞胸+豆漿的話碳水會有點太少

作者: qoo350154 (å‘µå‘µæˆ‘æ˜¯é¬¼) 2023-12-07 18:09:00

那就飯一半剛剛好

作者: devilkool (對貓毛過敏的貓控) 2023-12-07 18:09:00

水餃很油

作者: RinNoKareshi (立石凜的男友) 2023-12-07 18:09:00

醣類對維持飽足感跟穩定心情還是有很重要的作用的這幾年常見的宣傳有點太貶低醣類ㄌ

作者: as3366700 (Evan) 2023-12-07 18:10:00

醣類是最沒飽足感的吧

作者: devilkool (對貓毛過敏的貓控) 2023-12-07 18:10:00

我記得有說減肥也要攝取適量碳水

作者: RinNoKareshi (立石凜的男友) 2023-12-07 18:10:00

對台灣一般便當的飯差不多一半才是對的比例

作者: devilkool (對貓毛過敏的貓控) 2023-12-07 18:11:00

台大附近說要半飯還是給好多

作者: Victoryking (勝利王 ) 2023-12-07 18:12:00

我倒覺得沒什麼差吃夠多蛋就會飽了

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