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Re: 推 Wardyal: 一天吃太多顆不怕膽固醇太高嗎

作者: kerycheng (kk)   2023-12-08 15:11:30
https://imgur.com/gpormmf.jpg
我大學還有這樣吃過
乳清、即食雞胸肉(一包)、水煮蛋(四顆)
老實說吃起來滿爽的
這樣吃差不多就滿足一天裡一半的蛋白質了
那時候的蛋也超便宜
一盒也才40塊
我每餐都會吃兩顆蛋
一天大概要吃掉4-6顆吧
作者: wwndbk (黑人問號)   2023-12-08 15:12:00
巨巨
作者: PogChampLUL (火車站肥宅)   2023-12-08 15:14:00
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作者: CCRun (跨國家約跑步)   2023-12-08 15:48:00
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