※ 引述 《yam276 (史萊哲林的優等生)》 之銘言：　
: ※ 引述《Victoryking (蓮蓮♥)》之銘言：
: : 就像是乳清
: : 我以前喝我爸就一直噴我
: : 說什麼那是雞飼料吃這個會生病
: : 我跟他說現在已經不是這樣
: : 他根本不會屌你　
: 笑了 我爸媽也這樣　
: 拿乳清罐出來就說這是歐羅肥　
: 給豬吃增肥用的　
: 直到我弟真的練成巨巨後就安靜了
: 　
肥肥老貝老目還有一個觀念是
說運動要穿純棉的衣服吸汗才好
市面上那些聚酯纖維的運動機能衣都是騙人的

確實吸汗很強，但是排不掉

負重訓練