※ 引述 《scmono》 之銘言：
: 感覺最近蔬菜吃太少了
: 摸諾 想買個高麗菜
: 就吃水煮 + 關東煮粉
: +葛醬油
: 這樣是健康寶寶ㄇ
寶
要暢通
除了足夠的蔬菜
足夠的水也很重要喔
然後你只吃水煮蔬菜嗎
不吃一點澱粉跟蛋白質ㄇ

沒 我菜類 就只吃這葛 水果跟其他營養素另外吃

阿北的養生之道

@scmono 都有吃的話就ok

記得淋一些橄欖油促進腸胃蠕動