對!
剛剛WX群有人傳短影片
稱成年人每天最好睡7個小時左右
超過8小時會增加心血管疾病的風險
還會造成小腦萎縮!
非常可怕!!!
還好阿宅現在每天睡6個小時左右
因為每天要早起幫綾波零做早餐 洗衣服
所以生活很規律
早睡早起 才會有精神!
是不是!
是就推!
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我不睡9小都很累