上週洗牙又被找出三顆蛀牙 快瘋了
現在變得很注重牙齒清潔
但我覺得好像有點極端
現在我是睡醒後一個小時吃東西
吃完東西開水漱口+牙線+刷牙+漱口水
然後晚上再吃一次同上
到現在準備睡覺了
中間只喝了一杯無糖可樂
所以我現在應該
@1 刷牙
@2 漱口水
@3 刷牙+漱口水
@4 牙線+刷牙+漱口水
@5 直接睡覺
作者:
ALEX492 (ALEX)
2023-12-18 01:18:00睡覺是很健康的事情
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