Re: [閒聊] 皇城熱議健身能改變自我嗎 hana0203 PTT批踢踢實業坊

作者: hana0203 (琦琦) 2023-12-27 09:15:13

健身
就是
拿生命安全開玩笑
我看別人臥推100公斤
沒操作好脖子被壓住死了
如果要有人在旁邊顧
就要花錢找教練或是有朋友願意幫忙
只有-2跟社牛才有資格安全健身

作者: Ikaros2601 (洗盡鉛華) 2023-12-27 09:16:00

用啞鈴不就好了= =

作者: ai2311 (assa) 2023-12-27 09:20:00

互槓啊…..

作者: bnd0327 (阿噗噗) 2023-12-27 09:20:00

這才是我熟悉的邊版

作者: ChungHsi1021 (s0mple) 2023-12-27 09:22:00

100kg放胸口再推到髖部然後坐起來應該都還行

作者: Wardyal (Wardyal) 2023-12-27 09:23:00

那你可以握推50公斤就好

作者: Aeiherumuh (☺) 2023-12-27 09:25:00

是祖國之前那個影片嗎

作者: qpeo0122 2023-12-27 09:33:00

別因為這點理由找藉口，你也可以做機械式的啊

繼續閱讀