[閒聊] 睡前泡乳清 qaz911420 PTT批踢踢實業坊

作者: qaz911420 (Fan) 2023-12-31 23:26:52

這口味好難喝
但沒辦法
就剩這包了
當兵不能帶進去喝也很煩
只能趁現在多喝點
力量都掉了好多
現在只能拿35公斤啞鈴做5*5臥推了
不過也有可能是今天二練的關係
幹

作者: mayolane (mayolaneisyagami) 2023-12-31 23:27:00

好

作者: ai2311 (assa) 2023-12-31 23:27:00

你還沒巨到免疫歐

作者: qaz911420 (Fan) 2023-12-31 23:28:00

沒我才170 要長肉到90+ 除非上科技

作者: ai2311 (assa) 2023-12-31 23:29:00

我之前教練16x 堆一點脂肪就免疫了我記得好像也是90公斤左右不知道是免疫還啥役

作者: qaz911420 (Fan) 2023-12-31 23:30:00

那樣會很腫吧訓練痕跡都消失了

作者: CCRun (跨國家約跑步) 2023-12-31 23:51:00

睡前喝能消化嗎？

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