Re: [閒聊] 大谷為了療傷每天吃1.2公斤的蛋白質 TokiwaKurumi PTT批踢踢實業坊

作者: TokiwaKurumi (常磐胡桃) 2024-01-06 20:49:14

應該不可能1.2公斤蛋白質吧
一般巨巨自然增肌
每公斤體重也才2公克蛋白質
大谷體重95公斤也才需要190公克
姆咪

作者: steven183 (steven183183) 2023-01-06 20:49:00

1.2公斤的肉比較合理大概300克蛋白質

作者: TokiwaKurumi (常磐胡桃) 2023-01-06 20:49:00

100公克的肉大概25公克左右的蛋白質

作者: kitune (狐) 2023-01-06 20:49:00

也許大谷一夜七次忙著播種所以蛋白質需求大

作者: TokiwaKurumi (常磐胡桃) 2024-01-06 20:50:00

應該是1.2公斤的肉

作者: crimsonmoon9 (緋月) 2024-01-06 20:50:00

1.2公斤肉類吧算20%差不多

作者: ChungHsi1021 (s0mple) 2024-01-06 20:51:00

1.2公斤蛋白質光熱量就會讓他變肥豬了

作者: as3366700 (Evan) 2024-01-06 20:51:00

吃那麼多人體也吸收不了吧

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