[取暖] inbody 不會動 chingchong77 PTT批踢踢實業坊

作者: chingchong77 (青蔥) 2024-01-08 13:10:27

健身了半年
力量有變大但是肌肉量完全沒變
半年白健了嗚嗚

作者: CheshireCat (妙妙貓♡) 2024-01-08 13:11:00

你有沒有認真吃飯

作者: chingchong77 (青蔥) 2024-01-08 13:17:00

有欸我報三餐給營養師她還說這飯量ok

作者: SecondRun (雨夜琴聲) 2024-01-08 13:18:00

吃太少

作者: steven183 (steven183183) 2024-01-08 13:18:00

看體態ㄚ

作者: chingchong77 (青蔥) 2024-01-08 13:19:00

我懷疑自己低睪順便測了睪固酮水平過幾天就知道了

作者: steven183 (steven183183) 2024-01-08 13:20:00

你還有找營養師喔好猛

作者: chingchong77 (青蔥) 2024-01-08 13:22:00

我是在醫院測的醫院比較近平常都在學校健身房沒inbody給你們看小弱雞的數據https://i.imgur.com/lqyza4a.jpg我這輩子就這樣了

作者: steven183 (steven183183) 2024-01-08 13:23:00

你太瘦了

作者: ChungHsi1021 (s0mple) 2024-01-08 13:27:00

你每天吃多少熱量和蛋白質

作者: dannyko (dannyko) 2024-01-08 13:37:00

176/57 你要不現在開始每天吃一碗拉麵

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