說要減少碳水
以前早餐吃碗裹肉粽大腸麵線花壽司南瓜粥
中午便當
晚餐肉燥飯炒飯繪飯麻婆豆腐飯
現在早餐優格香蕉
中午便當
晚餐地瓜分解茶
這樣可以活幾天？