[取暖] 健身巨巨進來一下拜託 ParkChanWook PTT批踢踢實業坊

作者: ParkChanWook (朴贊郁) 2024-01-19 14:46:31

你們有沒有私藏的雞胸肉食譜阿
我每次都醃胡椒鹽偶爾檸檬而已
你們有快速又好吃的方法嗎
謝謝謝謝喔

作者: goldfun (我只是無聊) 2024-01-19 14:47:00

調理機打成泥，煮成像嘔吐物的湯喝掉

作者: yulis (笨蛋尤莉絲) 2024-01-19 14:49:00

醃漬後整片下油鍋或是切小塊在下油鍋佐九層塔胡椒粉更佳

作者: Ggenius (啵啵) 2024-01-19 14:49:00

用烤的

作者: ParkChanWook (朴贊郁) 2024-01-19 14:49:00

重點是要醃什麼呀烤的很容易烤乾吧還是要用錫箔紙包起來？

作者: Sadolapapa (凜) 2024-01-19 14:50:00

我都直接加辣醬

作者: erimow (Erimo) 2024-01-19 14:51:00

健身就忍一下難吃的我電鍋蒸雞胸灑胡椒配二顆蛋吃了好久

作者: ChungHsi1021 (s0mple) 2024-01-19 14:52:00

吃喜歡的肉就好不要油太多都可

作者: Ggenius (啵啵) 2024-01-19 14:53:00

要包啊

作者: ParkChanWook (朴贊郁) 2024-01-19 14:55:00

我已經忍很久惹沒有忍一下

作者: qaz911420 (Fan) 2024-01-19 15:45:00

買舒肥雞胸跟即食雞胸來吃所以你幹嘛吃雞胸不想吃了就吃別的啊算的出來的話吃不吃雞胸也沒差吧我自己就算減脂也沒那麼常吃了

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