Re: [閒聊] 今日健身 steven183 PTT批踢踢實業坊

Re: [閒聊] 今日健身

作者: steven183 (steven183183) 2024-02-01 20:22:49

※ 引述《ninjin (Iwin達人)》之銘言：
: 今天硬舉做組做到一半想挑戰PR
: 平時最重80做組
: 今天漸進90 100各兩下
: 比我想的輕鬆
: 有進步欸
: 深蹲也今天破百
: 但沒腰帶不敢再往上
: 我想我兩項都能上看120
: 話說各位巨巨做自重幾倍開始會用腰帶?
: 今天1.5就有點怕了
: 對阿
我深蹲2倍左右才用
會怕就戴ㄚ腰帶可以cue你的核心用力
讚讚

作者: KsonPjk4ever (KsonPjkTeeTee) 2024-02-01 20:23:00

巨巨

作者: ILoveErr (英梨梨我老婆) 2024-02-01 20:23:00

巨巨

作者: steven183 (steven183183) 2024-02-01 20:24:00

我體脂30

作者: ParkChanWook (朴贊郁) 2024-02-01 20:29:00

你是巨巨

作者: ninjin (擰晶) 2024-02-01 20:42:00

謝謝我要無裝挑戰140了

作者: CCRun (跨國家約跑步) 2024-02-01 21:30:00

果然健身是有腰帶的有錢富二代才能做的事情

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