Re: 有句句可以跟我說手不舉怎麼辦ㄇ

作者: bigbowl ( Gathering Storm。)   2024-02-03 11:16:22
※ 引述 《CheshireCat》 之銘言:
: 是不是就不要ㄌ
胸推第一容易受傷的就手腕
你4手腕受傷ㄇ?
如果4
一定要完全好再練
然後最好從站著胸推開始練
慢慢增加前傾的角度
這樣手腕比較不容易再次受傷

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