一、如果你170以下
能夠練到精壯，絕對不要顯得瘦弱，不然會比矮胖還沒有吸引力
矮胖還會顯得可愛，矮瘦會給人「哥布林」感
但壯也不是練到跟強獸人一樣，市場又會縮小
除非長得跟甜茶一樣，不然扭轉「矮瘦」只能靠健身和穿搭
總結：
矮帥>矮精壯>矮胖>矮瘦
二、中等身材（170-180）
我自己也在這個區間裡面，這個區間當中我發現最有市場的體型當中-
第一是精壯，大概是看得出不是健美體態，但是有堆積肌肉或刻意維持腰圍的體型
最好的比例是肩寬與腰寬比例1.5～1.6之間
第二是瘦，因為台灣普遍上對身材要求確實是普通程度，瘦出腹肌來甚至也有人愛
唯一要求就是不能面露病態，而且穿搭黑白來
第三是肉壯，肉壯的市場比較高的區間在175以上，給人「高大壯」的感受。這裡說的肉壯，
是指看得出來骨架大、堆積不少肉，但是仍然有相當明顯的運動線條
最後才是肥胖、泡芙胖還有四肢細卻有凸肚的身型。這個區間還肥胖其實是浪費自己的身高
而且缺乏對體態的要求，自然而然被排除在考量之外是預料中的事。
總結：
中等精壯>中等瘦>=中等肉壯>中等肥胖
三、180以上
180以上還真的沒什麼好要求的，畢竟這是讓許多女生馬上喜歡的身高
這個身高反而更需注重在比例以及「健康的外在」
如果身高180以上，但是看起來過於油膩肥胖，可能就浪費掉身高優勢了
同樣的，亂穿搭讓自己看起來不到180，也是浪費老天給自己的禮物
只要180以上，不管是瘦、精壯還是肉壯，絕對都比肥胖的市場高出非常多
不顯油膩，用穿搭彰顯自己的身型就是絕佳組合，如果還有穩定健身的習慣，那就更好了
事實上，如果一個男人五官對稱、身高又180以上，他在約會市場上還因為外表被打槍，還真
的只能怪自己
180帥>=180精壯>=180瘦>=180肉壯>>>180肥胖