1. PTT
  2. Marginalman

[閒聊]

作者: KsonPjk4ever (KsonPjkTeeTee)   2024-02-04 23:09:02
看板上再討論體重
就跑去量
最近好像都沒掉了
還是115
體態是有改善
但焦慮感還是蠻強烈的
作者: ninjin (擰晶)   2024-02-04 23:12:00
吃蛋白質為主的三餐+運動很容易就下來了
作者: KsonPjk4ever (KsonPjkTeeTee)   2024-02-04 23:13:00
我健康餐+蛋白粉 一周三天運動 可能之前體重掉很快現在停在這兩個禮拜了 有點覺得沒有前進的感覺
作者: ninjin (擰晶)   2024-02-04 23:16:00
那我猜是脫水脫得差不多 你身體增肌+減脂下讓你體重不變
作者: KsonPjk4ever (KsonPjkTeeTee)   2024-02-04 23:17:00
我也在想是這點 所以現在我是注意自己的體態但 心態上 蠻難克服
繼續閱讀
皇城錢guguluFAQ你板法律大師請進ai2311[瓦特] MMTY LOL也打太多把Wardyal[閒聊] 冷笑話Rolldadice[閒聊] 幹幹幹打贏外掛好爽Tiandai虹粉都死光了484deathslipknoRe: [BGD] 紅燒天堂 兩周年生放AceChen21台南是不是規定開車要蒙眼Kimaris其實我沒很喜歡春日影OAObRe: [閒聊] oin1104: 你現在多重阿Vedan

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com