※ 引述《Vedan (味丹)》之銘言：
: 是為啥
: 推太重嗎
: 還是怎樣
: 難道要請教練到家裡教我
: 這樣想跟他做愛怎麼辦
你可以試試反手握
之前在健身房有看到有兩個人在嘗試
聽他們說是對肩關節比較友善

靠 好酷喔 等等去試試看 感恩

真假 臥推可以反手噢 這樣力量會一樣嗎

我反手沒辦法耶@@

會掉的

沒事的 畢竟算是奇葩握法我前陣子離心時也會痛 後面突然好