你版巨巨

作者: kevinlook (kevin)   2024-02-08 23:03:08
你版巨巨有沒有試過這種哈克深蹲
https://i.imgur.com/f6sJDOA.jpg
練腿除了槓鈴深蹲我最怕這台機器
上次用80公斤蹲到底,不靠反作用力起來練四組直接軟腿雙唇發白 真的可怕
作者: steven183 (steven183183)   2024-02-08 23:10:00
這台會減少髖曲 都練到股四捏
作者: kevinlook (kevin)   2024-02-08 23:25:00
比腿推還吃更多

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