[閒聊] 減肥停滯期的感覺 lovez04wj06 PTT批踢踢實業坊

作者: lovez04wj06 (車前草) 2024-02-15 11:03:57

不知道是過年吃太好還是這個月動少了
還是那個惱人的停滯
https://i.imgur.com/yZVKVaJ.jpg
體重減少整個踩煞車
唯一小確幸的是記錄的體脂好像還是正常下降，
雖然家用有握把的不太準就是了
https://i.imgur.com/ol8pXZe.jpg
D:

作者: pttfatman (PTT肥宅king) 2024-02-15 11:05:00

大師你好棒

作者: kevinlook (kevin) 2024-02-15 11:05:00

家用測體脂幾乎是快樂表吧停滯就身體機制習慣了

作者: lovez04wj06 (車前草) 2024-02-15 11:07:00

家用長期還是有準確性的，只是數字確實快樂一點大概比商用inbody量起來少一些，但差距很固定應該是我體重回以前維持最久的體重才卡了，打算稍微增加食量看長期變化了。體脂有降都能接受

繼續閱讀