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[閒聊] 纖維用喝的有用嗎？

作者: se2422 (庫柏)   2024-02-18 22:49:06
欸問一下，纖維用喝的有用嗎，還是要多吃菜或燕麥啊？
作者: a000000000 (九個零喔)   2024-02-18 22:50:00
水溶性纖維
作者: scmono (摸諾)   2024-02-18 22:50:00
可以 膳食纖維推薦每日25g
作者: Fatesoul (Chiester)   2024-02-18 22:53:00
纖維+可樂
作者: SydLrio (狂嵐嘴砲)   2024-02-18 23:03:00
吃燕麥代替白飯麵條等澱粉主食，單元不飽和植物油也要吃
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[鐵道文] 我又想那個了an94mod0[姆咪] B站大會員可以幹嘛wu10200512Re: [龍拼] 我是山本大介的狗Megacolon這好讚喔Mumei[邊緣] 股版怎麼又在討論美債kitune[閒聊] B站讀心術mer5566[BGD ] 週邊也太難收了ㄅSadolapapa[閒聊] 假日加班小感chuegou[閒聊] 椅子陳沂paul1951[閒聊] 我的皮膚buzz1067

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