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Re: [姆咪] XROCK : 轟菌沒屁用 我是個沒人督

作者: ChungHsi1021 (s0mple)   2024-02-20 22:05:24
我目前
可調式啞鈴
槓鈴+深蹲架
單槓雙槓
大多部位都能練到了吧
做北歐挺舉的時候會用到床來固定腳
作者: Ikaros2601 (洗盡鉛華)   2024-02-20 22:07:00
你可以裝吊環和爬繩
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