Re: [姆咪] 最近感覺又變胖了 diefish5566 PTT批踢踢實業坊

Re: [姆咪] 最近感覺又變胖了

作者: diefish5566 (LOL板李奧納多皮卡丘) 2024-03-04 08:23:43

※ 引述《diefish5566 (還我姆咪)》之銘言：
: 　
: 目前先不吃消夜
: 　
: 珍奶可樂先不喝改成麥茶無糖綠茶
: 　
: 看看能堅持幾天
: 　
: 姆咪
: 　
225到現在一週
獎勵自己微糖珍奶兩次
其他都喝綠茶或麥茶
宵夜0
零食除了同事請大家的一小塊麻糬
和一條到半條檸檬維他命C片之外不吃
體重-4kg
可能是餓瘦的
姆咪

作者: steven183 (steven183183) 2024-03-04 08:24:00

大師應該是水分

作者: diefish5566 (LOL板李奧納多皮卡丘) 2024-03-04 08:25:00

應該是吧目標瘦回6開頭= =

作者: MeiHS (囧) 2024-03-04 08:25:00

這樣可以一周-4kg?

作者: diefish5566 (LOL板李奧納多皮卡丘) 2024-03-04 08:26:00

上禮拜量到78嚇死我真要變肥肥惹

作者: pchooooome (匹西吼~~~~~~~~~~~~~~~~~) 2024-03-04 08:26:00

戒糖好嗎

作者: diefish5566 (LOL板李奧納多皮卡丘) 2024-03-04 08:27:00

對不起

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