早餐有什麼比較健康的選項啊？ CCRun PTT批踢踢實業坊

早餐有什麼比較健康的選項啊？

作者: CCRun (跨國家約跑步) 2024-03-17 22:23:47

※ 引述《SecondRun (南爹摳打)》之銘言：　
: 都是騙人的　
: 麵包根本不可能明天早上還在啊　
: 好好吃捏　
: → CCRun: 麵包=澱粉+油脂=仿賽 03/17 22:18
早餐有什麼比較健康的選項啊？
不管是麵包、漢堡、蘿蔔糕、蔥油餅、包子、飯糰、鐵板麵、小肉豆
全都是澱粉+油脂？

作者: devilkool (對貓毛過敏的貓控) 2024-03-17 22:24:00

不吃

作者: mushrimp5466 (吃了蝦子的蘑菇) 2024-03-17 22:24:00

蛋餅

作者: tomuy (咖啡中毒) 2024-03-17 22:24:00

豆漿1000cc

作者: jensheng09 (甲甲都從後面來) 2024-03-17 22:25:00

洨

作者: omoikane (今年真是超熱的) 2024-03-17 22:25:00

水煮蛋

作者: PeachcoMet (桃子彗星) 2024-03-17 22:25:00

豆漿+麥片

作者: benevolencer (仁慈好嗎) 2024-03-17 22:29:00

豆腐豆漿雞胸肉鮪魚罐頭無糖優格

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