[邊緣] 原來划船機是有氧器材喔

作者: CCRun (跨國家約跑步)   2024-03-31 01:35:29
肥肥在健身房看到划船機就去用看看
才知道這個原來是有氧器材,不是重訓器材喔?
作者: lovez04wj06 (車前草)   2024-03-31 01:38:00
有氧沒錯,但是使用的肌群比一般有氧多和腳踏車類似,強度數據是看瓦數的
作者: se2422 (庫柏)   2024-03-31 02:11:00
這個超累的,但很有用。

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