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邊版罪人
我再發一次
牛肩胛/梅花 一盤約40g
豬梅花/五花 一盤約50g
雞腿肉 一盤約60g
豆腐 一塊約17g
竹輪 一塊約10g
甜不辣(一顆一顆那個) 一顆約10g
小蛋糕 一塊約20g
冰淇淋 三圈約100g
冰沙 一杯約300g
今天有控制沒吃那麼多甜食
大概吃了3400大卡
還行還行

剩姆咪一餐只能2500大卡了

好少喔

我今天專挑雞肉跟牛肩胛肉吃 比較沒有肥肉