[閒聊] 這就是旋轉肌群訓練不足ㄇ

作者: Ikaros2601 (洗盡鉛華)   2024-04-07 18:27:29
剛剛打棒球
結果酸右肩
想說怎麼可能是酸三角
仔細想了想是肩袖
是不是該買彈力帶練旋轉肌群ㄌ

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