[瓦特] 國母加壓訓練有用嗎 nanora0126 PTT批踢踢實業坊

作者: nanora0126 (二縫線快速球) 2024-04-09 12:40:43

國母很常去做加壓訓練
但是真的有用嗎
我自己感覺應該多少有提升體能吧
但之前你板有個人說
國母宣稱自己體力有變好只是在自我催眠而已
根本騙自己又騙粉絲
這是真的嗎？還是是姬黑產業鏈？

作者: lovez04wj06 (車前草) 2024-04-09 12:41:00

加壓訓練是啥？游泳池走路？

作者: F16V (Manners maketh man.) 2024-04-09 12:41:00

有用吧開戰前跑上飛機

作者: kitune (狐) 2024-04-09 12:43:00

有用啊增加幅度不高但堪用了會噴的應該都是常上健身房的那批人不用去查

作者: waitan (微糖兒>////<) 2024-04-09 12:51:00

她體力好很多了吧

作者: ms0102173 (路旁的100元) 2024-04-09 12:52:00

以前跳一首喘到要送救護車，現在不用欸，那成效之大

作者: lovez04wj06 (車前草) 2024-04-09 12:54:00

我去查了一下是重訓，但是唱跳是有氧吧？我覺得有效的關聯性不大

作者: nanora0126 (二縫線快速球) 2024-04-09 13:21:00

但至少現在體能沒有以前表現出的那麼慘

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