※ 引述《DDBY (DDBY)》之銘言
: 我沒看過女性健身所以不確定
: 如果練到全身肌肉 奶子是不是也會變平啊
: 畢竟奶子就是脂肪 化成肌肉不就沒了？
脂肪不會轉化成肌肉
女的練胸肌 那就只會多出胸部的肌肉
脂肪不會減少 奶不會變小
因為脂肪不會轉化成肌肉
那肌肉是怎麼來的
是在重訓過程中 你現有的肌肉纖維被微撕裂
撕裂之後 肌肉就會修復 他會修的比現有的大
所以增肌簡單來說就是
我一直揍你 然後你每次瘀青復原之後 就變得更帥了
越扁越帥 扁的越大力 就帥的越誇張
所以跟脂肪沒什麼關係
肌肉自己長自己的 脂肪就待在原地
所以練胸肌 實際上會讓胸部更大
因為你肌肉變多 但是你脂肪沒變少
所以很多人會說什麼吃胖在去健身
實際上是一點意義都沒有
你之後反而還要浪費時間減脂
就 很沒意義
對ㄚ

勝王 你是怎麼拿到職業卡的 我同學上次差點拿到

脂肪轉機肉不知道哪個SB發明的說法

增肌就是破壞+修復過程可是女森如果肌肉變厚實 胸部也應該會往上墊吧?