打破我"熬夜=認真"這個迷思的，是我高二班上的學霸，有一次聊天，他說他從國中開始都1
0點準時睡覺（國小是9點）
我說：「怎麼可能?！補習完就9點半了，回家洗個澡隨便也超過10點」
他回說：「恩，我沒有補習」
我心裡一驚！X！沒補習又10點睡覺怎麼可能考上一中而且段考都第一名。
他接著說：「別急，建名，你都都幾點起床？」
我說：「大概凌晨快1點睡，7點多起床」
學霸說：「我10點睡，但是5點起床，其實我們睡眠時間差不多唷！」
接著他開心的說著5點起床的好處，簡單盥洗、伸展之後，頭腦這個時刻是非常清楚的，先
複習前一晚所讀的內容，接著複習今天小考的範圍。
「那種眾人皆睡我獨醒的感覺，你一定要試試看！超爽」
我發現我從補習完到家到睡覺前，其實都在耍廢，熬夜讀書也是打瞌睡迷迷糊糊的讀
算起來，我每天比學霸少讀了2個小時！一年就是700多小時喔
於是我開始調整作息，一個月後我就把生理時鐘調整成「學霸模式」，成績也一路上升！
對了！
高中畢業後有次同學會，我偷偷問學霸：「你真的沒補習嗎」
他說：「沒補習呀！因為我都是請家教！」
我：「X! (消音)」